Historial del primer año de rehabilitacion
Comenzaria el primer año de rehabilitacion con revisiones de musculatura, columna y algunos ejercicios.
Los primeros meses tuvo como rutina de abdominales superiores e inferiores y por ultimo puente siendo estas 1 serie de 10 repeticiones cada una, antes y despues de los ejercicios deberia tomar 1/4 de pocion Herbovitalizante y al finalizar la rutina alimentarse bien.
Luego el seria llevado a otras revisiones para ver que resultados habia tenido esa rutina que consistia de ejercicios una vez a la semana, su progreso era bueno pero iba a un paso muy lento. Se le dio un descanso a la rutina para que se recuperara sus musculos debiles que por los ejercicios se encontraban fatigados.
Los siguientes meses luego de la revision se le dio la misma rutina para ver si habrian diferencia entre los resultados anteriores y los nuevos. La rutina seguia siendo una vez por semana para darle buen tiempo de reposo a los musculos y asi poco a poco reducir el reposo entre ejercicios.
Luego de ver los resultados que seguian avanzando a paso lento, se le dio por ultima vez la misma rutina pero 2 veces a la semana para verificar si aumentando la rutina hay buenos resultados.
Finalmente vendria la ultima rutina la cual serian unos ejercicios un poco mas pesados que consistian en ejercicios recostado y otros apoyando sus manos y rodillas en el suelo estirando o flexionando sus piernas o columna (seran añadidas las ss lo mas pronto posible.) (las ss de la ultima revision del año seran agregadas al realizarse en el holo en estos dias y se veran los resultados pronto).